ออกกำลังกายด้วยวิธี Chair Exercise

Chair Exercise

Chair Exercise คือ วิธีการออกกำลังกายแบบง่ายๆบริเวณโต๊ะทำงานของคุณๆ(ชื่อมันก็บอกแล้ว) โดยเก้าอี้เราต้องมั่นคง ไม่ใช่แบบมีล้อเลื่อนนะ จากที่ร่างกายแข็งแรงจะกลายเป็นพิการไป Continue reading

EA Sports Active Personal Trainer Wii30

ji

มาออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงกันเถอะครับ กับเกมส์หรือโปรแกรมออกกำลังกาย EA Sports Active Personal Trainer Wii30 จะช่วยให้คุณสุขภาพแข็งแรง ที่สำคัญสามารถเล่นพร้อมกันได้ 2 คนด้วยนะ

Continue reading